ক্লান্তি ও দূর্বলতা দূর করার ৫টি উপায়, কিভাবে সব সময় উদ্যমী ও সক্রিয় থাকবেন
সারাদিনের পরিশ্রমের পর ক্লান্ত বোধ হওয়া স্বাভাবিক। ক্রমাগত ক্লান্তির কারণে শুধু আপনার মানসিক শক্তিই কমে না, আপনি শারীরিকভাবেও অস্থির থাকেন। …
স্বাস্থ্য টিপস
স্বাস্থ্য টিপস জানুন বাংলায়। আপনার স্বাস্থ্য ও সুস্থতা বজায় রাখতে সেরা লেখক ও বিশেষজ্ঞদের স্বাস্থ্য পরামর্শ ও টিপস পেতে এখানে আসুন।
ফলের উপকারিতা ও বিভিন্ন ফলের পুষ্টিগুণ
ফল যা আমরা সকলেই কম বেশি খেয়ে থাকি। ফলে আছে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল সহ নানান পুষ্টিগুণ যা আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় …
মুহাম্মদ (সাঃ) এর প্রিয় খাবারের নাম ও উপকারিতা
প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) কি কি খাবার খেতে ভালোবাসতেন, সেসব খাবারের নাম, পুষ্টিগুণাগুণ ও স্বাস্থ্যগত উপকারিতা সমূহ আপনাদেরকে জানাতে …
ত্বকের বলিরেখা দুর করার সহজ উপায়
বলিরেখা বা বয়সের ছাপ, নিজের অপরূপ সৌন্দর্য সবার সামনে তুলে ধরতে সবচেয়ে বড় বাঁধা। বলিরেখা দূর করার প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া …
বাদাম : বাদামের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ
বৃষ্টিস্নাতে বাদাম-বুট ভাজা চিবোনোর ইচ্ছের প্রয়াস! আবার, দুধের সেমাইয়ে ভেসে উঠা লোভনীয় চিনাবাদামটা আগেই খেয়ে নেওয়া! এই বাদাম তো আমাদের …
শীতের খাবার : শীতের সেরা পাঁচটি খাবার
শীতের খাবার। শীতের মৌসুমে খালি পেটে এই পাঁচটি খাবার গ্রহণ করলে স্বাস্থ্যের পক্ষে দারুন উপকারী। এই শীতের মৌসুমে স্বাস্থ্যকর ও …
ডাবের পানি খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
সবুজ নারকেল বা ডাবের ভেতরের স্বচ্ছ ও সুপেয় পানি নিয়ে আমাদের আগ্রহের শেষে নেই। সবুজ নারকেলের পানি এবং কোমল মাংস …
শীতে পায়ের যত্ন নেবার উপায়
শীতে পায়ের যত্ন কিভাবে নিবেন? শীতে আপনার পা মসৃণ , সুন্দর ও ফাটা মুক্ত রাখতে লেখকের শীতে পায়ের যত্ন পরামর্শ …
দাঁত ব্রাশের প্রয়োজনীয়তা ও ব্রাশ করার নিয়ম
দাঁত কেন ব্রাশ করবো? এ—প্রশ্নের জবাবে আমাকে পাল্টা প্রশ্ন করতে হয়—দাঁত কেন ব্রাশ করবো না? কেননা সমস্ত শরীরের মধ্যে দাঁত …
মেথি খাওয়ার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ
মেথি কি? মেথি এক ধরনের গন্ধযুক্ত মসলা। যারা মসলা মেশানো খাবার খান, তাদের রান্না ঘরে মেথির খোঁজ পাওয়া যাবেই। কারণ …