শীতে পায়ের যত্ন নেবার উপায়

শীতে পায়ের যত্ন কিভাবে নিবেন? শীতে আপনার পা মসৃণ , সুন্দর ও ফাটা মুক্ত রাখতে লেখকের শীতে পায়ের যত্ন পরামর্শ গুলো ফলো করতে পারেন। শীতে পা কিভাবে মসৃণ ও সুন্দর রাখা যায় তা লেখক তার সুন্দর লেখনীর দ্বারা আপনাদের সামনে তুলে ধরেছেন। তাহলে আসুন শীতে পায়ের যত্ন আর্টিকেল টি পড়া শুরু করি…

শীতে পায়ের যত্নে করণীয়! –

আর্দ্রাতাহীন শীতে শরীরে ত্বকের যেমন দরকার আলাদা যত্ন, তেমনি পায়ের ত্বকের জন্যও দরকার বিশেষ যত্নের। অনেকে হয়তো ভাবেন, পায়ের আলাদা যত্নের দরকার নেই। এটা একেবারেই ঠিক নয়। শীতে ত্বক হয়ে যায় শুষ্ক। আর এই শুষ্কতা থেকে পা রেহাই পায় না। আবার পায়ের উপরে শরীরের পুরো চাপটা পড়ে, ফলে পায়ের গোড়ালি ফেটে যায় এবং পায়ের উপরের অংশের চামড়া হয়ে যায় অনেক বেশি শুষ্ক। তাই শীতে পায়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। পায়ের যত্নে পিডিকিওর করতে যা যা লাগবে:–

* পা পানিতে ভুজিয়ে রাখা যায়—এমন একটি পাত্রে উষ্ণ গরম পানি

* শ্যাম্পু বা তরল সাবান

* ফুট পরিস্কার করার ব্রাশ

* ফুট স্ক্রাব

* ম্যাসাজ ক্রিম

* বাফার

* পেডিকিওর

* সল্ট

* নেইল কাটার

* নেইল রিমুভার

* নেইল ফাইল

*কটন বল

* তোয়ালে

এগুলো কিনতে পারেন বিভিন্ন ডিপার্টমেন্ট স্টোরে ও ঢাকার গাউসিয়া মার্কেটে।

পেডিকিউর করার নিয়ম:—

শীতে পায়ের যত্নে পেডিকিউরের বিকল্প নেই। একটি পাত্রে হালকা গরম পানি নিয়ে তাতে শ্যাম্পু, পেডিকিউর সল্ট মিশিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট পা দুটি ভিজিয়ে রাখতে হবে। পানিতে পা ভেজানোর আগে নেইল ফাইল কাটা দিয়ে নখ কেটে নেইল ফাইল দিয়ে ঘষে নখের প্রয়োজনমাফিক আকার দিতে হবে। নখে নেইল পলিশ থাকলে তা রিমুভার দিয়ে তুলে নিন। পানি থেকে পা তুলে ব্রাশ দিয়ে ঘষে পরিস্কার করে নিতে হবে। এরপর স্ক্রাব দিয়ে হাঁটু থেকে পায়ের গোড়ালি পর্যন্ত ম্যাসাজ করতে হবে। পা ধুয়ে আবার ম্যাসাজ ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে। নখের কিউটিকল পরিস্কার করতে হবে। নখের মসৃণ ভাব আনতে বাফার ব্যবহার করা ভালো।

সতর্কতাঃ—

শীতে খালি পায়ে মেঝেতে হাঁটা উচিত নয়। এতে পায়ের গোড়ালি শক্ত হয়ে যায়। সিনথেটিক নয়, বরং সুতি মোজা পরাই ভালো। বেশী দিন নখে নেইল পলিশ না রাখাই ভালো।

চিকিৎসকের পরামর্শ:–

অনেকের চর্মরোগজনিত কারণে শীতে পা ফাটে। ‘পা ফেটে চামড়া উঠে আসছে কি না, সেটি লক্ষ্য রাখতে হবে। এর সঙ্গে চুলকানি এবং এটি এক মাসের বেশি দীর্ঘ সময় ধরে চললে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তবে শীতে বারবার পানি ও সাবান ব্যবহারের পরই জলপাইয়ের তেল কিংবা ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করলে পা ভালো থাকে।  

লেখকঃ চৌধুরী দীন ইসলাম

আরও পড়ুন : তারুণ্য ধরে রাখার উপায়

For more update please follow our Facebook, Twitter, Instagram , Linkedin , Pinterest , Tumblr And Youtube channel.